频繁堵奶的人怎么办
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问题详情：频繁堵奶的人怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
频繁堵奶的人可以采取以下措施：
1、保持正确的哺乳姿势和习惯：确保宝宝的吸吮方式正确，避免压迫乳房导致乳汁淤积。哺乳时要交替进行，避免长时间使用一侧乳房。
2、热敷和按摩：使用温热的毛巾对乳房进行热敷，轻轻按摩乳房，有助于疏通乳腺。
3、使用吸奶器：当感到乳房肿胀时，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
4、保持乳房清洁：注意乳房卫生，避免乳头破裂和感染。
5、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油腻食物和汤水，以免刺激乳腺分泌过多乳汁。
6、寻求专业帮助：如果堵奶情况严重或持续不退，建议寻求医生或催乳师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助解决堵奶问题。
此外，保持良好的心情和充足的休息也有助于减少堵奶的发生。请注意，以上建议仅供参考，如果堵奶情况严重或持续不退，请及时就医。
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