早上能不能洗头

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问题详情：早上能不能洗头？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

关于早上能否洗头的问题，不同的人有不同的看法。一些人认为早上洗头可以提神醒脑，有助于开启美好的一天。而且如果头发处于油腻状态，早上洗头能够帮助清除污垢，让人感觉清爽。此外，没有科学研究证明早上洗头会有损健康。

但也有人主张避免早上洗头，因为早上刚起床时血液循环速度相对较慢，此时洗头可能会刺激到血液循环突然加速，增加血管负担。另外，如果头发湿漉漉的出门，还容易着凉引起头痛等问题。因此，如果选择早上洗头，建议水温适中，避免过冷过热，并且及时吹干头发再出门。另外，无论何时洗头，都需要注意避免频繁洗头，以免过度清洁导致头皮干燥或引发其他头皮问题。

总的来说，早上是可以洗头的，但要根据个人实际情况和环境因素合理安排，并注意水温以及及时吹干头发。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业人士的建议。

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