大便憋不住怎么办

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问题详情：大便憋不住怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

大便憋不住可能与多种原因有关，如肠道炎症、肛门括约肌功能障碍等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于改善大便质地和排便规律。同时，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物。

2、药物治疗：如果大便憋不住是由肠道炎症引起的腹泻导致的，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如思密达等止泻药。如果是肛门括约肌功能障碍引起的，可能需要通过药物来改善肌肉功能。

3、锻炼盆底肌肉：进行一些针对性的锻炼，如提肛运动等，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善大便憋不住的情况。

4、保持良好心态：保持轻松愉快的心情也有助于改善肠道健康。精神压力过大可能导致肠道功能紊乱，引发大便憋不住的现象。

5、及时就医：如果大便憋不住的情况持续存在或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或严重，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

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