孩子低热吃什么好

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问题详情：孩子低热吃什么好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

孩子低热时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是推荐的食物：

1、富含维生素的食物：如苹果、香蕉等水果，以及蔬菜中的菠菜、白菜等绿叶蔬菜，都含有丰富的维生素，有助于增强孩子的抵抗力，促进病情恢复。

2、清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥等粥类食物，以及瘦肉、鸡蛋等含有优质蛋白质的食物，既营养丰富，又易于消化吸收，适合孩子在低热时食用。

3、水分充足的食物：孩子低热时，需要多喝水以补充体内水分，帮助散热。此外，还可以吃一些含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。

4、清热解毒的食物：如绿豆汤、金银花茶等，有助于缓解低热症状。

同时，孩子在低热期间可能食欲不佳，家长可以鼓励孩子少食多餐，以满足身体对营养的需求。此外，避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重孩子的消化负担和病情。

如果孩子的低热持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、腹泻等，应及时就医检查，以免延误治疗。同时，家长要密切关注孩子的病情变化，以便及时采取措施。

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