11个月宝宝缺锌怎么办

333次浏览・3月前

问题详情：11个月宝宝缺锌怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

锌是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育和免疫功能有着重要作用。如果宝宝缺锌，可能会出现食欲不振、生长发育迟缓、免疫功能下降等问题。对于11个月大的宝宝缺锌，可以采取以下措施：

1、调整饮食：对于已经开始吃辅食的宝宝，可以通过食物来补充锌元素。如肉类、禽类、鱼类等动物性食物都含有丰富的锌，同时增加宝宝吃这些食物的摄入。此外，还可以吃一些含锌丰富的蔬菜和水果。

2、口服锌剂：如果宝宝缺锌严重或无法通过饮食补充足够的锌，可以在医生的指导下口服锌剂来补充。但是，补锌也需要适量，过量补锌可能会对身体造成负面影响。

3、增加户外活动：适当的户外活动可以增加宝宝接触阳光的机会，有助于锌的吸收和利用。

4、定期检查：定期带宝宝去医院做微量元素检查，了解宝宝的营养状况，及时发现并纠正缺锌等问题。

需要注意的是，每个宝宝的身体状况和缺锌程度都是不同的，因此，在采取上述措施时，建议先咨询医生或营养师的建议。如果宝宝出现明显的缺锌症状或情况严重，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有