一弯腰就腰疼怎么治

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问题详情：一弯腰就腰疼怎么治？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

一弯腰就腰疼，这种情况可能是由于多种原因导致的，例如肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。具体的治疗方法取决于引起疼痛的确切原因，以下是一些常用的治疗和缓解方法：

1、肌肉劳损：可以选择进行保守治疗措施，如在疼痛部位进行热敷、按摩等，帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。同时，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动，有助于预防和改善肌肉劳损。

2、腰椎间盘突出：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）进行消炎镇痛治疗。同时，配合牵引、理疗等方法综合治疗效果更佳。在疼痛缓解后，积极进行腰背部肌肉锻炼，有助于稳定腰椎，预防复发。

3、强直性脊柱炎：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，同时进行物理治疗如热敷、按摩等，有助于缓解疼痛。病情严重时可能需要采取手术治疗。此外，保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，也有助于预防和治疗强直性脊柱炎。

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