糖尿病应注意哪些事项

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病需要注意以下事项:

1、饮食管理:需要保持清淡、低脂、低糖的饮食结构,减少高热量食物的摄入,如糖果、油炸食品等。适当摄入蛋白质和新鲜蔬菜,有助于控制血糖水平。避免暴饮暴食,坚持少食多餐的饮食原则。

2、运动锻炼:适当进行运动锻炼,有助于增强机体代谢能力,促进体内血糖的消耗和转化。运动强度不宜过大,以有氧运动为主,如散步、慢跑等。

3、血糖监测:定期监测血糖水平,了解血糖的控制情况。并遵医嘱按时服药或注射胰岛素。当血糖波动较大时,应及时就医处理。

4、日常护理:养成良好的生活习惯和作息习惯,保持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态,避免情绪波动过大。注意个人卫生和皮肤护理,预防感染和并发症的发生。

5、遵医嘱用药:严格遵循医生的用药指导,不可盲目用药或停药。如出现身体不适或异常反应,应及时就医咨询医生意见并调整药物剂量或更换药物种类。

总之,糖尿病患者的日常管理和控制非常重要,需要保持良好的生活习惯和饮食习惯,定期进行血糖监测和检查,并遵循医生的指导进行治疗和护理。这样可以有效控制糖尿病的进展和减少并发症的发生。

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