手肿胀疼痛怎么办

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问题详情：手肿胀疼痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手部肿胀疼痛的原因可能有多种，包括外伤、关节炎、腱鞘炎或其他疾病等。为了缓解手部肿胀疼痛，需要根据具体原因采取相应的措施。下面是一些建议：

1、休息：避免手部过度活动，给手部充足的休息时间，避免加重肿胀和疼痛。

2、冷敷或热敷：根据肿胀的原因选择冷敷或热敷。如果是急性损伤引起的肿胀和疼痛，初期可以进行适当的冷敷，以减轻血液流动，缓解肿胀。若是慢性劳损或慢性疼痛，可以尝试热敷，以促进血液循环和放松肌肉。

3、药物治疗：如疼痛和肿胀较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

4、局部制动：使用夹板或支具固定手部，以保持手部稳定，减轻肿胀和疼痛。

5、检查和治疗：如果手部肿胀和疼痛持续不减或加重，建议及时就医进行详细的检查，以确定肿胀和疼痛的具体原因，并接受相应的治疗。

6、饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于促进手部的康复。

7、预防措施：根据手部肿胀疼痛的原因，采取相应的预防措施，如注意保暖、避免长时间使用同一手部进行重复动作等。

总之，手部肿胀疼痛时需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医。

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