宝宝发烧咳嗽吃什么食物好
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝在发烧和咳嗽的情况下，饮食应该以易消化、富含营养和足够的水分为主。以下是一些推荐的食物：
1、水果和蔬菜：如苹果、梨、橙子等富含维生素的水果，可以适量食用。此外，像菠菜、青菜等蔬菜也有助于宝宝恢复健康。
2、清淡的汤类：如米汤、面汤等，可以提供足够的水分和能量，同时易于消化。
3、粥类：如小米粥、南瓜粥等，营养丰富且易消化，适合宝宝生病时食用。
4、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋羹、豆腐等，可以提供身体所需的蛋白质，有助于恢复体力。
5、煮瘦肉：如猪肉、鸡肉等，可以补充宝宝身体所需的能量和营养，但要去皮去肥腻部分，且宜煮得清淡一些。
除此之外，家长还应该注意以下几点：
1、避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激宝宝的肠胃和呼吸道，加重咳嗽症状。
2、增加宝宝的饮水量，以帮助孩子排出体内的毒素和降温。
3、如果宝宝的咳嗽症状持续不减或者出现其他异常症状，应及时就医。
总之，在宝宝发烧咳嗽的情况下，家长应该注重宝宝的饮食营养和水分补充，同时避免给宝宝食用刺激性食物。如果需要用药，一定要在医生的指导下进行。
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