孕38周脚后跟疼是怎么回事
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问题详情：孕38周脚后跟疼是怎么回事？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕38周脚后跟疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因及应对方法：
1、体重增加：孕晚期体重增加，腿部和脚部承受的压力也相应增加，可能导致脚后跟部位出现疼痛。这属于正常现象，可以通过适当休息、按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2、长时间站立或走路：孕晚期由于身体不便，长时间站立或走路会增加脚后跟的负担，引起疼痛。建议适当休息，避免长时间保持同一姿势。
3、缺钙：孕期对钙质的需求量较大，缺钙也可能导致脚后跟疼痛。建议多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐等，同时适当补充维生素D和多晒太阳，以促进钙的吸收。
4、妊娠水肿：妊娠水肿可能导致脚部血液循环不畅，进而引起脚后跟疼痛。可以尝试将脚抬高或进行轻度按摩，以缓解疼痛。
5、其他原因：如跟腱炎、神经受压等也可能导致脚后跟疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，孕38周脚后跟疼的原因多种多样，建议根据自身情况采取适当的措施缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以免对胎儿和自身健康造成不良影响。
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