感冒两个鼻子都不通气怎么办

感冒时两个鼻子不通气，可以通过以下方法缓解：

1、热敷：用热毛巾敷在鼻子上，可使鼻腔通畅。这是因为热敷有助于扩张血管，使鼻腔通畅。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、按摩穴位：如按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，增强鼻子的血液循环，从而缓解鼻塞症状。具体按摩手法可参考专业医生指导或视频教程。

3、使用蒸汽：倒一盆热水，对着冒出的蒸汽深呼吸几口，也有助于缓解鼻塞的症状。或使用加湿器让室内湿度增加，缓解鼻子的干燥和不适感。但需注意加湿器使用要适度，避免室内湿度过高引起其他不适。

4、使用药物：在医生的指导下使用鼻炎药物，如麻黄碱类药物或达芬霖喷剂，有助于收缩鼻腔黏膜，改善通气状况。但需注意药物使用的时间和剂量，避免产生耐药性。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医。

5、保持通风：保持室内空气流通，有助于缓解鼻塞症状。同时要注意保暖，避免感冒加重。

除了以上方法外，保持良好的生活习惯也有助于缓解鼻塞症状。如保持良好的作息、避免熬夜、多喝水等。如果症状持续加重或出现其他不适，请及时就医寻求专业医生的帮助。