后脖子筋疼是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
后脖子筋疼可能是由于多种原因引起的，常见的包括肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎等。
1、肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，如长时间低头工作、玩手机等，可能导致肌肉劳损，引起后脖子筋疼。这种情况下，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。
2、颈椎病：颈椎病可能压迫神经根，引起颈部及肩部的疼痛不适。这种情况下，需要到医院接受颈椎CT或MRI检查，确定病情程度并采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。
3、筋膜炎：颈部筋膜受到刺激或损伤，可能发生炎症反应，表现为后脖子筋疼。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等，同时需要注意避免颈部受凉、保持正确的颈部姿势等。
除了以上原因，后脖子筋疼还可能是由于颈部肌肉拉伤、肩周炎等引起的。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如头痛、手臂麻木等），建议尽快就医，以便确定病因并接受相应的治疗。平时应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，适当活动颈部，预防颈部疾病的发生。
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