什么是莲子百合排骨汤的功效
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问题详情：什么是莲子百合排骨汤的功效？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
莲子百合排骨汤是一种传统的中式汤品，其功效主要包括：
1、滋阴润肺：莲子百合排骨汤中的百合和莲子都具有滋阴的功效，有助于缓解因干燥引起的不适，如咳嗽等症状。
2、养心安神：莲子中的成分具有安神的效果，有助于改善睡眠，对于经常感到心烦意乱或者失眠的人来说有很好的调理作用。
3、健脾胃：排骨富含蛋白质，搭配莲子和百合，有助于调理脾胃功能。
4、益肾固精：莲子还有固精的效果，对于肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状有一定的改善作用。
5、美容养颜：汤品中的胶原蛋白和多种维生素对皮肤有益，可以美容养颜，改善皮肤状态。
6、补充营养：莲子百合排骨汤富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供所需的营养物质，增强身体的免疫力。
请注意，虽然莲子百合排骨汤有很多功效，但食物并非药物，不能替代药物治疗。如果身体有任何不适，应尽快寻求医疗建议。此外，制作时还需注意食材的新鲜程度，以及适量原则，避免过量食用。
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