备孕3个月没怀上正不正常

备孕三个月未怀孕是非常正常的情况。怀孕并不是一件简单的事情，它受到许多因素的影响，包括女性的生理周期、年龄、健康状况、生活方式以及男性的精子质量等。

一般来说，备孕一年以上还没有怀孕才被认为可能是存在某种原因，需要进一步调查。每个人的生理和环境因素都不同，可能有些夫妇需要更长的时间才能成功怀孕。如果身体状况良好且没有生育障碍的情况下，可以继续备孕并观察一段时间。

同时，建议夫妻双方保持良好的生活习惯和饮食习惯，减轻压力，保持愉悦的心情，注意性生活的频率和时机（比如在女性月经周期的某些特定时间），这都有助于提高怀孕的几率。如果在备孕过程中还有其他疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获取更为个性化的建议和指导。总之，备孕三个月没怀上是正常的，无需过分担心。放松心态、健康生活有助于增加成功怀孕的几率。