小孩感冒吃什么食疗

小孩感冒时，可以采取一些食疗方法来缓解病情。以下是一些建议的食疗方案：

1、萝卜：萝卜具有清热生津、凉血止血等功效，对于感冒咳嗽、痰稠等症状有很好的缓解作用。家长可以将萝卜切碎后榨汁饮用，或者将萝卜切片煮水给孩子喝。

2、冰糖雪梨：雪梨富含维生素C，具有良好的止咳化痰作用。家长可以将雪梨与冰糖一起煮水给孩子喝，或者将雪梨挖空后放入少量冰糖和川贝母末，盖好梨盖蒸煮后食用。

3、葱白水：葱白具有解表散寒的作用，对于风寒感冒有一定的治疗效果。家长可以用葱白煮水给孩子喝，或者将葱白与淡豆豉一起煮水饮用。

4、生姜红糖水：生姜和红糖都有驱寒的效果，对于风寒感冒的初期症状有缓解作用。家长可以将生姜切片煎水并加入红糖给孩子喝。

5、蜂蜜柠檬水：蜂蜜和柠檬都具有抗氧化和维生素丰富的特点，可以增强孩子的免疫力，缓解感冒症状。家长可以给孩子泡蜂蜜柠檬水饮用。

除了以上食疗方案，家长还可以让孩子多喝水，吃一些清淡易消化的食物如稀饭、面条等，避免油腻食物和甜食的摄入。同时，根据天气变化及时给孩子增减衣物，保持室内空气流通。如果孩子的感冒症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。