车厘子有维生素c吗
185次浏览・1月前
问题详情：车厘子有维生素c吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
车厘子含有维生素C。
除了维生素C，车厘子中还含有丰富的维生素A、胡萝卜素等其他营养素。每百克车厘子中含有的维生素C的量大约在十毫克左右，但具体含量可能因品种、产地、成熟度等因素有所差异。如果需要了解具体含量，建议参考食品营养成分表或购买时咨询营养师或商家。
请注意，虽然车厘子含有维生素C，但不应过分依赖单一食物来摄取维生素C。为了保持营养均衡，建议多样化饮食，摄取多种含有丰富维生素的食物。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有