人的低压是多少算正常
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
人的低压（舒张压）正常范围通常在60mmHg至90mmHg之间。但需注意，虽然正常范围已经给出了一个宽泛的范围，但实际上人的舒张压也存在理想的波动区间和需引起关注的临界值或病态范围。下面将对这个问题进行详细解释和解答：
在了解正常范围前，应先理解正常的血压包括了收缩压和舒张压两个方面。理想状况下，高压或收缩压的理想范围是大约等于低高压的边缘稍高一点至绝对健康的年轻人可能出现的正常范围（即在约90mmHg至接近正常上限如不超过理想上限如不超过正常上限如不超过120mmHg）。低压即舒张压的理想范围通常处于理想血压边缘附近，大约在小于或等于约70mmHg。重要的是要考虑每个人的具体健康状况和其他相关因素，以综合判断低压的正常状态。如果一个人是健康状态且低压高于正常值高限一点至收缩压波动在高血压的诊断范围之内是考虑观察状况的一个重要时期范围也可能存在一定的临床安全警戒区间数值表明心血管状况处在良好范围之内的情况比较稳定超出理想状态的情况下若没有其他因素影响则应更加注意保持良好的生活方式以保障血压处在正常的安全范围
最后也要提醒大家低压在正常范围内也需要注意健康的生活方式保持良好的饮食习惯适当的运动和休息保持良好的心态以及定期进行体检及时发现和处理可能存在的健康问题是非常重要的。如果出现低血压或高血压症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行必要的诊断和治疗。
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