高低肩的原因及危害

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问题详情：高低肩的原因及危害？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

高低肩的原因主要有以下几个方面：

1、不良的坐姿或站姿习惯，如长时间保持一侧肩膀高耸或倾斜的姿势，导致两侧肌肉力量不平衡，形成高低肩。

2、负重不当或长期过度使用某一侧肩膀，如长期背单肩包或长期用某一侧肩膀承重等，也可能导致高低肩的形成。

3、运动不当或缺乏运动造成的肌肉力量不平衡也是原因之一。此外，脊柱病变或肩关节周围结构发育异常也可能引起高低肩。

高低肩的危害主要包括以下几点：

1、影响到身体的外形和体态，长期高低肩可能会使两侧肩膀出现明显的形态不对称，影响美观。

2、造成颈部、背部和肩部出现疼痛、僵硬和肌肉紧张等问题。

3、严重的高低肩可能会影响脊柱的正常生理弯曲，导致脊柱出现侧弯或后凸等异常形态。这些异常形态可能会进一步加重颈部、背部和肩部的疼痛和僵硬感，并可能导致更严重的健康问题。

4、长期的高低肩还可能会导致关节的磨损和退化，增加患关节炎等疾病的风险。

因此，如果存在高低肩的情况，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施，包括调整姿势、物理治疗、运动康复等，以避免潜在的健康风险。

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