排便量少的原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
排便量少的可能原因有很多种，包括但不限于以下几种情况：
1、饮食因素：如果日常摄入的食物量不够或者进食较为精细（如日常膳食纤维的摄入量不足等），造成肠道中粪渣的量不足以让机体产生排便的欲望，从而引发排便量少的现象。对此，建议调整日常饮食，增加膳食纤维的摄入量，如多吃糙米、燕麦等粗粮。
2、消化不良：由于胃肠道功能紊乱引发的消化不良，可能会导致胃肠道蠕动变慢、肠道产气增多、排气排便不正常等现象。排气多而排便量相对较少的原因可能与日常摄入的含渣较少有关。消化不良导致大便性状和形态的异常时，需进行针对性治疗并服用相应的药物如健胃消食片等来改善症状。同时，在日常生活中应注意少食多餐、清淡饮食以及定时定量进餐等。
3、便秘：与日常饮食习惯和生活习惯有关，便秘患者常常出现排便困难或排便不畅等症状。对此，可以通过调整饮食和作息习惯来改善症状，如多食用富含纤维素的食物、养成良好的排便习惯等。此外，便秘患者还应注意避免滥用药物以及预防和治疗肛周疾病等。如果症状持续或加重，建议及时就医诊治。
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