孕妇便秘严重怎么办

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问题详情：孕妇便秘严重怎么办？

张震主任医师普外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇便秘严重可能会对身体和胎儿产生不良影响，因此需要及时采取措施缓解。以下是一些建议：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，如芹菜、菠菜、香蕉等。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水有助于软化粪便，缓解便秘。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动。

3、建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免在排便时看手机或读书，尽量缩短排便时间。

4、按摩和穴位按压：可以按摩腹部或按压一些有助于缓解便秘的穴位，如足三里穴、肾俞穴等。但需在医生指导下进行，避免不当操作。

5、药物治疗：如果便秘严重且以上方法无效，可以在医生的指导下使用一些安全性较高的药物治疗，如乳果糖等。但一定要避免自行用药，以免对胎儿产生不良影响。

6、寻求专业帮助：如果便秘严重且持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

此外，孕妇还要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪对肠胃功能的影响。总之，孕妇便秘严重需要及时采取措施缓解，以免对身体和胎儿造成不良影响。同时，要在医生的指导下进行治疗和药物使用。

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