失眠常见症状是什么

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问题详情：失眠常见症状是什么？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

失眠是一种常见的睡眠障碍问题，其常见症状包括以下几个方面：

1、难以入睡：患者会长时间躺在床上却无法入睡。

2、睡眠浅：患者虽然能够入睡，但睡眠不深，容易被轻微的声音或动静所惊醒。

3、频繁醒来：患者可能会在夜间频繁地醒来，之后再难以入睡。

4、睡眠时间短：患者总的睡眠时间少于一般人，或者睡眠时间没有达到应有的水平。

5、白天疲劳感：由于夜间睡眠不足，患者常常在白天感到疲劳、困倦和无精打采。

6、情绪症状：失眠患者可能出现焦虑、烦躁、易怒等情绪问题。长期失眠还可能引发情绪不稳定、情绪波动以及情绪失控等症状。

7、身体不适：失眠可能导致患者出现头痛、头晕、肌肉疼痛、心慌等身体不适症状。这些症状可能是由于睡眠质量差导致的身体机能紊乱所致。

每个人的体质和状况不同，所以失眠的症状也会有所差异。如果出现持续的失眠问题，建议及时就医寻求专业的帮助。

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