女人月经来不能吃什么水果

女性在月经期间，某些水果因其性质可能会对身体产生一定影响，因此需要特别注意。以下是一些在月经期间建议避免或适量食用的水果：

1、凉性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜等，这类水果在月经期间不宜过多食用，因为它们可能会引起血管收缩，加重痛经或使子宫受到刺激。

2、酸涩水果：如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等，这些水果可能会造成经血排出不顺畅，引起经期不适。

3、寒性水果：如火龙果、猕猴桃等属于寒性的水果，也应适量食用，以免影响月经的正常排出。

然而，这并不是说在月经期间所有这些水果都不能吃。适量食用大部分水果对身体是有益的，因为它们富含维生素、矿物质和纤维。在月经期间，建议吃一些温性的水果，如苹果、葡萄、樱桃等。此外，个体差异也存在，每个人的体质和月经情况都不同，所以需要根据个人身体反应来选择合适的水果。

总的来说，月经期间应注意保持均衡饮食，避免食用过多生冷食物，同时保持良好的作息和心情。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师。