怎样分辨来月经了

分辨是否来月经，可以从以下几个方面进行观察：

1、观察阴道出血情况：如阴道流出少量血液，可能是月经来临的前兆。通常月经出血有一定的规律性和周期性，如果符合平时来月经的时间和出血量，应考虑为月经来潮。但如果出血时间不确定或伴随其他症状，如疼痛等，应考虑其他可能性。

2、观察身体症状：月经来临前可能会出现一些身体症状，例如乳房胀痛、疲劳等。但这些症状并不是每个女性都会明显感受到，也不是一成不变的。如果观察到这些症状，并伴随出血情况，可能是在月经期间。另外，可以观察自己是否因为经血而有腹胀或痛的情况，这种情况会在月经期之前的一两天开始出现，通常是阵发性的疼痛。当疼痛加剧时可能说明月经即将到来。观察阴道分泌物和出血状况也是很重要的信息点之一。女性应该学会分辨阴道分泌物和月经出血的区别。月经来临时通常会出现棕色或红色的液体流出，而且持续时间相对较长，通常为几天至一周左右。相反，阴道分泌物的量相对较少，不会持续太久时间。而且通常在每个月有固定的月经周期，这种周期性改变也是很重要的信号之一。同时也要了解自己的月经规律和周期，以便更好地判断自己是否来月经了。

请注意，每个人的体质不同，月经来临时的表现也会有所不同。如有疑虑或长时间未见月经来临的迹象，建议咨询医生或妇科专家进行进一步检查和诊断。