由视疲劳引起的视神经炎怎么办

视疲劳引起的视神经炎，可以通过以下方式缓解症状和恢复视力：

1、适当休息：避免长时间用眼，给予眼睛足够的休息时间，有助于缓解视疲劳症状。

2、药物治疗：在医生的指导下使用眼药水或服用药物，以缓解眼部不适症状。如使用人工泪液来润滑眼球，减轻眼部疲劳感。对于较为严重的视神经炎，可能需要使用糖皮质激素或其他免疫抑制剂来减轻炎症。

3、物理治疗：可以进行眼部热敷或冷敷，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适感。此外，还可以通过眼部按摩或眼保健操等方法来改善视力状况。

4、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免眼睛受到强光刺激。在饮食上多摄入富含维生素B1、B6和维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，这些食物有助于改善视力状况。此外，戒烟也有助于缓解视神经炎的症状。

5、定期检查：定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部问题。如果发现视力持续下降或出现其他不适症状，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。另外，不同人的体质和病情不同，恢复时间也会有所差异。因此，在治疗过程中应保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。