近视的度数增加的太快了怎么办

近视度数增加得太快，可以通过以下方法来控制或减缓度数加深：

1、改善用眼习惯：避免长时间连续使用电子产品，如手机、电视等。同时，注意保持正确的用眼姿势，避免过度用眼造成视觉疲劳。

2、增加户外活动时间：每天至少保证两小时的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于延缓近视度数的加深。

3、保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于消除眼睛疲劳，缓解近视度数的增长。

4、均衡饮食：多吃富含维生素A和C、锌、硒等有益眼睛健康的食品，如胡萝卜、菠菜等。

5、定期眼科检查：定期进行眼科检查可以及时发现近视度数变化，并采取相应的措施进行干预。

6、配戴适合的眼镜或隐形眼镜：配戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正视力，减缓近视度数的增长。如果眼镜或隐形眼镜不合适，应及时更换。

7、考虑使用近视控制手段：如使用角膜塑形镜等特殊设计的眼镜，或者采用低浓度阿托品滴眼液等药物治疗手段来控制近视度数的增长。但使用这些手段前需要咨询眼科医生的专业意见。

以上措施可以有效减缓近视度数的增长。但如果近视度数持续增加，尤其是达到高度近视（度数超过600度），建议尽快前往专业眼科医院进行检查和治疗，以避免可能出现的并发症。