坐飞机心脏难受怎么办

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问题详情：坐飞机心脏难受怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在坐飞机时感到心脏难受，可以采取以下措施来缓解不适：

1、深呼吸：放松心情，尝试深呼吸数次，以帮助缓解紧张和焦虑。

2、调整坐姿：确保坐得舒适，可以靠背坐直，避免过度伸展或蜷缩身体。

3、调整空中旅行环境：如窗户遮光帘遮光或转移视线焦点等，避免长时间盯着飞机外部环境，以减少视觉刺激对心脏的影响。

4、与机组人员沟通：如有必要，及时与机组人员沟通自己的情况，请求帮助或采取相应措施。

5、保持水分充足：在飞行过程中保持水分充足，避免脱水引起的身体不适。

6、寻求医疗帮助：如果心脏难受的症状持续加重或无法缓解，应立即寻求医疗帮助或紧急降落。

此外，在飞行前可以采取一些预防措施来降低心脏不适的风险，如：避免长时间坐姿，可以站起来活动身体；穿着宽松舒适的衣服等。如果症状频繁发生或者严重不适，建议在飞行前咨询医生意见，以确定是否适合乘坐飞机并获取相应的医疗建议。

总之，如果在坐飞机时感到心脏难受，不要惊慌失措，采取适当的措施和寻求帮助是解决问题的关键。同时也要注意平时的身体健康状况，如有心脏疾病等问题应及时就医治疗。

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