例假没有来是不是怀孕了

例假没有来并不一定意味着怀孕。月经延迟的原因有很多，包括但不限于以下几点：

1、怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，确实存在怀孕的可能性。可以通过血HCG、尿HCG或B超等检查来确认是否怀孕。

2、内分泌紊乱：由于各种原因导致体内激素分泌异常，如熬夜、情绪波动等，可能导致月经延迟。这种情况通常可以通过调节作息、情绪等方式缓解。

3、卵巢因素：如卵巢功能障碍等可能导致月经延迟。此外，其他疾病如子宫肌瘤等也可能影响月经的正常周期。

4、外部因素：如药物影响、精神压力、慢性疾病等也可能导致月经延迟。某些药物，特别是含有激素成分的药物，会影响月经周期。精神压力大也可能导致月经不规律。慢性疾病如甲状腺功能减退等也可能影响月经周期。

因此，不能仅凭例假没有来就判断为怀孕。如果月经延迟，建议及时就医，通过相关检查确定原因并采取相应治疗措施。此外，还需注意保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经周期的正常。如有疑虑是否怀孕，可到正规医院进行相关检查以获取准确答案。