枸杞与西洋参泡水功效

471次浏览・7月前

问题详情：枸杞与西洋参泡水功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

枸杞和西洋参一起泡水喝，主要具有以下几种功效：

1、增强中枢神经系统功能：有助于保护心脏，促进身体健康，增强中枢神经系统的功能，能够改善失眠、烦躁等症状。对于经常工作或学习压力大的人来说，可以增强记忆力、提高睡眠质量。

2、滋阴补气：西洋参能够起到益气养阴的作用，枸杞能够滋补肝肾之阴，所以二者合用可以起到益气养阴的效果。当人体处于气阴两虚的情况时，可能出现乏力、口渴、皮肤干燥等症状。用枸杞和西洋参泡水喝可以明显改善这些症状。另外，西洋参还能清热生津，尤其适合口渴烦躁的患者。

3、提高身体免疫力：枸杞中含有多种营养物质和微量元素，能滋补肝肾、明目养血；而西洋参能补气养阴，有助于增强人体的免疫力。二者结合有助于调节人体免疫系统，增强抗病能力。此外，对于糖尿病患者来说，枸杞和西洋参泡水还有助于调节血糖水平。

请注意，虽然枸杞和西洋参泡水有多种功效，但并非人人适用。在饮用之前最好咨询医生或营养师的建议。此外，如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有