感冒可以喝柠檬吗
549次浏览・8月前
问题详情：感冒可以喝柠檬吗？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒期间是可以适量喝柠檬水的。
感冒时，人体免疫力下降，抵抗力较为低下，这时候喝柠檬水有助于增强免疫力。柠檬含有丰富的维生素C等营养物质，食用后能补充充足的营养，促使机体发挥抗病的能力。因此感冒期间适量喝柠檬水有益于感冒症状的缓解。另外，柠檬还能促进消化，促进体内毒素的排出，有助于缓解喉咙痛等症状。但要注意适量饮用柠檬水，避免过多饮用造成肠胃负担加重，引起身体不适。
同时，对于肠胃不适、胃酸分泌过多的人群应避免空腹饮用柠檬水，以防止柠檬水中的酸性刺激胃肠黏膜而导致胃酸增多、胃肠不适。总的来说，只要合理饮用，感冒期间喝柠檬水是有好处的。建议患者在医生的指导下使用治疗感冒的药物，注意饮食清淡，避免生冷辛辣刺激性的食物。注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。
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