经常胃隐隐做痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常感到胃隐隐作痛，可能是由多种原因引起的，如慢性胃炎、胃溃疡或消化不良等。为了缓解这种不适感，可以采取以下措施：
1、调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部负担。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解症状。如胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、胶体果胶铋等，可以保护胃黏膜并缓解胃痛。如果胃痛与胃酸过多有关，还可以口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等。
3、热敷：可以用热毛巾或热水袋进行胃部热敷，以缓解胃部肌肉紧张，减轻疼痛。
4、保持良好的心态：心情也是影响胃部健康的重要因素。保持愉悦的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。
5、适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。但注意避免剧烈运动，以免加重症状。
6、寻求专业医疗建议：如果胃痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，经常感到胃隐隐作痛时，要保持良好的生活习惯和心态，同时根据具体情况采取适当的措施缓解症状。如症状持续或加重，应及时就医。
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