积食按摩手法是怎样的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
积食按摩手法主要包括腹部按摩和捏脊。以下是具体步骤：
腹部按摩：
1、揉腹：以孩子的腹部为中心，按照顺时针的方向进行按摩，注意力度要轻柔。有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物。
2、按摩脾胃俞穴：脾胃俞穴位于背部，第十一胸椎棘突下旁开一点五寸的位置。可以使用掌根进行按摩，或者轻揉脾胃部位。注意按摩时要控制好力度，有助于调理脾胃功能，促进消化。
捏脊：
双手沿脊柱两旁从下至上连续捏提肌肤，至大椎穴为止。这种方法可温通气血、疏通经络，刺激身体相关穴位以调理积食问题。具体操作需专业人士进行指导以避免产生不良后果。或借助专业医生来进行此按摩手法，避免出现其他不必要的身体问题。总之在进行积食按摩时一定要注意手法和力度，切勿过于用力以免造成身体不适或伤害。对于成人和孩子而言力度有所不同需要根据个体情况来调整。
请注意，在进行积食按摩的同时也要调整饮食结构少吃油腻不易消化的食物并配合适当的运动以促进胃肠动力缓解积食症状。但如果积食情况较为严重建议及时就医避免延误病情导致更严重的后果。
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