落枕的症状及治疗方法
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
落枕的症状主要包括晨起后感到颈部疼痛，活动受限，无法自由旋转头部，颈部肌肉僵硬，疼痛可能放射到肩膀和背部。症状严重时，可能会影响到日常生活和工作。治疗方法主要包括以下几个方面：
1、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于放松颈部肌肉，缓解疼痛和僵硬感。也可以使用针灸等中医治疗方法。
2、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生建议下使用止痛药物，如布洛芬等。但需谨慎使用，避免长期或过量使用。
3、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以考虑使用普鲁卡因进行局部封闭治疗，缓解疼痛。
4、贴膏药：一些具有止痛、消炎作用的膏药也可以用于缓解落枕症状。
5、牵引治疗：部分情况下，医生可能会建议使用牵引治疗来拉伸颈部肌肉，帮助恢复颈椎的正常位置。
6、预防措施：为了预防落枕，需要保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免颈部受凉等。平时可以加强颈部肌肉的锻炼，提高颈部肌肉对外部冲击的抵抗能力。
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