孕早期可以吃虾吗

孕早期是可以适量吃虾的。虾富含蛋白质，对胎儿的大脑发育有很好的作用。此外，虾中还含有钙、磷等营养成分，有助于孕妇的身体恢复和胎儿的骨骼发育。但请注意以下几点：

1、注意食品安全：确保虾是新鲜的，并且已经充分烹饪熟透。避免生吃或半生吃虾，以防止食物中毒。

2、适量食用：虽然虾的营养价值很高，但孕妇也应注意适量食用，避免过量摄入。

3、虾过敏者不宜食用：如果孕妇对虾或其他海鲜过敏，应避免食用虾，以免引起过敏反应。

总之，适量食用煮熟的虾对孕妇和胎儿都有好处。但在食用过程中，一定要注意食品安全和个人身体状况，以确保健康。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。