新生儿睡觉不踏实是怎么回事
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
新生儿睡觉不踏实的原因有很多种，常见的原因主要包括以下几个方面：
1、未形成规律的作息习惯：新生儿作息尚未规律，需要大人引导其养成良好的作息习惯。家长可以在白天尽量保持宝宝清醒，减少睡眠时间，晚上则尽量保证宝宝睡眠环境安静，延长其睡眠时间。
2、缺乏安全感：新生儿神经尚未发育完全，因此可能会对外界环境感到不安，从而缺乏安全感。家长可以在宝宝睡觉时轻轻抚摸其后背或在身边轻拍，给宝宝安全感。同时保持室内温度适宜，避免过高或过低导致宝宝不适。
3、腹部不适：如果喂养不当或新生儿消化功能不佳导致出现腹胀情况，也会影响睡眠质量。这时需要及时前往医院诊治，并在医生的指导下调整喂养方式或服用益生菌等帮助消化。家长还可以顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。
4、微量元素缺乏：新生儿生长迅速，如果体内缺乏钙元素和维生素D等微量元素，也可能导致睡眠质量下降。这种情况需要及时补充相关微量元素。
除此之外，生理原因、白天运动不足等原因也可能导致新生儿睡觉不踏实。如果发现宝宝出现持续的睡眠质量不佳的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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