橙皮泡水喝的功效与作用是什么

橙皮泡水喝的功效与作用主要有以下几点：

1、理气消食：橙皮中含有多种天然药物成分，能够促进胃肠蠕动，加速消化，排出肠管内积存的大量毒素，具有润肠通便、消食的功效。同时还可以帮助缓解恶心、消化不良和脘部胀痛等消化道不适症状。

2、化痰降逆：橙皮可作为一种中药材使用，具有理气化痰、清肺化痰等功效。泡水喝可缓解痰多的症状，有助于清除体内痰液。

3、醒酒解酒：饮酒过量可能会引起醉酒表现，适量饮用橙皮泡水可以帮助解酒，减轻酒精对肝脏的伤害。此外，橙皮还含有丰富的维生素C和香精油等成分，有助于提神醒脑。

4、润肠通便：适量饮用橙皮泡水可以促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘症状。老年人在其中加入蜂蜜可有效预防便秘症状的出现。对老年人及心脑血管病患者均有改善效果。不过不建议长时间浸泡橙子皮或者进食未处理的橙子皮，避免摄入过量的农药残留物。此外，橙皮性温性温燥，长期大量饮用橙皮泡水可能导致上火症状的出现。因此，建议适量饮用橙皮泡水，不可大量或长期饮用。如有任何不适请及时就医。