哺乳期发烧38怎么办

哺乳期发烧38度，首先需要采取物理降温的方式来降低体温，并注意观察病情变化。如果体温持续升高或症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议。

以下是具体的应对步骤：

1、物理降温：使用湿毛巾擦拭额头、腋下、手心和脚心等部位，或者使用降温贴贴在额头上，有助于散热并降低体温。

2、观察病情变化：注意测量体温，观察是否有其他症状出现，如咳嗽、流鼻涕等。如果症状轻微且通过物理降温有效，可以继续观察；如果症状加重或持续高烧，建议及时就医。

3、多喝水：多喝水有助于排汗和排尿，有助于降低体温。同时，乳汁中的水分充足也有助于维持母乳喂养。

4、注意休息：保持良好的休息和睡眠，有助于身体恢复。

5、避免与宝宝密切接触：发烧可能是感染的表现，因此在哺乳和接触宝宝时建议戴口罩，避免亲密接触传播病菌。

6、饮食调理：哺乳期的饮食要注意清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物，以免加重身体负担。

总之，哺乳期发烧38度，首先需要采取物理降温并观察病情变化。如果症状严重或持续高烧不退，建议及时就医。在就医过程中，向医生说明正在哺乳期，以便医生给予适当的建议和治疗。