宝宝睡眠时间是多久

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问题详情：宝宝睡眠时间是多久？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝的睡眠时间因年龄阶段而异。一般来说，新生儿的睡眠时间相对较长，随着月龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。以下是不同年龄段的宝宝大致的睡眠时间范围：

1、新生儿（0~1个月）：每天平均睡眠时间可达18~20小时。但因为宝宝需要频繁吃奶和排便，所以睡眠周期可能会比较短。

2、婴儿期（1~3个月）：每天平均睡眠时间在大约16~18小时左右。宝宝在这个阶段开始区分白天和夜晚的睡眠模式。

3、幼儿期（六个月~一岁的宝宝）：睡眠时间会逐渐缩短到每天大约需要睡大约十二个小时左右。在这个阶段，宝宝可能会开始有规律的睡眠习惯，如午睡等。此外还需要考虑到白天小睡的时间。具体到每个孩子会有所不同。一般来说白天睡眠的时间大概在三个小时左右。孩子的年龄越大晚上睡觉的时间则会逐渐加长。一般情况下要连续睡觉九个小时或者十二个小时左右都是正常的现象。晚上的睡眠时间总体在两到三小时属于正常。一般六个月左右晚上的睡眠时间相对较长一些。因此白天的睡眠时间会减少。但是每个孩子有个体差异，所以需要根据孩子的个体情况来综合判断。

请注意，以上数据仅供参考，每个孩子的睡眠需求可能会有所不同。如果宝宝的睡眠状况出现异常，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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