来月经了能吃芒果吗

来月经期间可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化等。在月经期间适量食用芒果，对身体有一定的好处。

不过，每个人的体质不同，对食物的耐受性也不同。如果平时对芒果过敏或胃肠道功能较弱，建议谨慎食用或避免食用。此外，由于月经期间身体较为虚弱，应注意适量食用芒果，避免过量摄入导致身体不适。

总的来说，月经期间可以适量吃芒果，但要注意个人体质和摄入量。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。