更年期妇女缺钙症状

更年期妇女缺钙的症状主要包括以下几个方面：

1、可能会出现感觉机体乏力，全身肌肉出现疼痛等症状。由于钙质流失加剧，机体缺乏钙元素会导致肌肉收缩出现异常。

2、出现关节不适等症状。如果缺钙症状比较明显，还可能引起膝关节变形或者走路时间减少等问题。老年骨质疏松所导致的疼痛也是由缺钙引起的。随着雌性激素的减少，骨骼中的钙会逐渐丢失，从而导致关节酸痛等问题。一些妇女还会出现小腿抽筋等现象。

3、情绪容易波动。如果女性在进入更年期之后发现自己的情绪变化波动比较大，很有可能是缺钙了。这是因为在身体钙质流失的过程中大脑会受到影响从而产生情绪的波动也会比较大，可能会出现急躁易怒以及失眠等问题。除此之外神经也会变得异常的兴奋，只有及时的补充钙质才能够缓解这种情况。

因此，更年期妇女缺钙需要及时补充钙质和维生素D等营养素，保持合理的饮食和生活习惯，必要时咨询医生的建议。