阴虚阳虚怎么分辨

阴虚和阳虚是中医理论中的术语，二者有以下区别：

1、定义：阴虚是指体内阴液不足，不能滋润、濡养身体而导致的一系列证候。阳虚则是指体内阳气亏损，机体失去温煦、推动、气化等功能的减弱虚寒内生的病理变化。

2、症状表现：阴虚的常见症状包括虚热、手足心热或午后潮热、口咽干燥、心烦失眠等。阳虚的常见症状则包括面色白或虚浮白光白、身体乏力、头晕眼花、气短等。此外，阳虚患者还可能感到四肢寒冷、畏寒怕风、大便溏薄和小便清长等。

总体来说，阴虚会表现出虚热的症状，而阳虚则可能出现虚寒的症状。如需更准确判断，建议咨询专业中医师。在确定自己的体质后，如果需要调理，也应在医生的指导下进行。