受凉头晕怎么办
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问题详情：受凉头晕怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
受凉头晕是比较常见的症状，通常是由于身体受到寒冷刺激后血管收缩引起的。为了缓解这种症状，可以尝试以下方法：
1、加强保暖：保持室内空气温暖，用热水袋、暖宝宝等热敷头部，可以改善血液循环，缓解头晕症状。同时也要注意室外保暖，尽量避免外出，如果必须外出可以戴帽子等。
2、饮食调理：可以通过进食一些温热性的食物，如红枣、生姜等，以及喝一些热汤等来驱寒暖身，有助于缓解头晕症状。
3、注意休息：受凉头晕可能与身体疲劳有关，因此要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累。
4、补充水分：受凉头晕可能是由于身体缺水引起的，因此要注意补充水分，多喝水或者喝一些温热的果汁、茶水等。
5、药物治疗：如果头晕症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医。在医生的指导下使用风寒感冒颗粒等药物进行治疗。或者使用一些改善脑部供血的药物来缓解症状。无论采取何种药物，都要严格按照医生的建议进行用药。
总之，受凉头晕需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力，预防类似症状的发生。如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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