口中有异味口气该怎么办

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问题详情：口中有异味口气该怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

口中有异味口气，可能是由于口腔卫生不佳、饮食不当、口腔疾病等原因引起的。针对这个问题，可以从以下几个方面入手来解决：

1、改善口腔卫生：坚持早晚刷牙，建议使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙缝，以去除口腔内的食物残渣和细菌。

2、漱口：饭后漱口可以清除口腔内的食物残渣和异味。可以使用淡盐水、漱口水等，漱口水可以选择具有清新口气和抗菌作用的。

3、调整饮食：避免过多食用辛辣、油腻、重口味的食物，这些食物可能导致口气问题。多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁口腔。

4、定期检查口腔：口腔疾病如牙龈炎、牙周炎等可能导致口气问题。定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，可以有效改善口气问题。

5、使用口腔清新产品：可以使用口香糖、口腔喷雾等来暂时缓解口气问题。但需要注意的是，这些产品只能暂时掩盖异味，不能根治原因。

6、寻求专业帮助：如果口气问题持续存在，且以上方法无法改善，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据情况给出更具体的建议和治疗方案。

总之，改善口气问题需要持之以恒地保持良好的口腔卫生习惯，同时结合饮食调整、定期检查口腔等方法。如果问题持续存在，建议及时寻求专业帮助。

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