发胖是怎么得的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发胖的原因可以归结为以下几点：
1、遗传因素：如果家族中存在肥胖基因，那么遗传肥胖的可能性较大。
2、饮食因素：日常生活中摄入过多高热量、高脂肪的食物，且不注意控制食量，容易导致肥胖。摄入的脂肪和糖分如果不能完全消耗，就容易转化为脂肪储存在体内，引起体重增长。同时饮食作息不规律也容易导致发胖。如果经常性无规律作息并且经常摄入油腻食物，也可能导致体重增长。
3、运动因素：如果日常运动量较少，无法消耗体内的热量和脂肪，容易导致发胖。此外，长时间久坐也可能导致脂肪堆积，造成肥胖。
4、疾病因素：如甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致肥胖。甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素合成分泌减少，机体代谢缓慢，容易导致脂肪堆积。此外，库欣综合征等激素分泌异常疾病也可能导致肥胖。
总的来说，发胖的原因多种多样，包括遗传、饮食、运动以及疾病等。为了控制体重，需要保持良好的饮食习惯和运动习惯，避免久坐，同时定期体检以了解身体状况。如果有疾病导致体重异常增长的情况，需要针对原发病进行治疗。请注意任何关于个人健康的判断和分析都是一般性的，如果出现相关症状或不适请务必及时咨询专业医生意见并接受治疗。
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