宫寒引起的原因有哪些

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问题详情：宫寒引起的原因有哪些？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

宫寒引起的原因主要有以下几个方面：

1、体质因素：部分女性属于偏寒体质，体内阳气不足，畏寒怕冷，容易出现手脚发凉、月经量少等症状。这种体质容易受到外界寒气的影响，出现宫寒现象。

2、外感寒邪：长期居住在寒凉环境或者喜欢穿单薄衣物的女性容易遭受外部寒邪的侵袭，导致体内寒气加重。寒气在子宫内积聚，就会出现宫寒症状。此外，长期吹空调、吃生冷寒凉的食物等也会导致寒气入侵。

3、多次流产或生产后不注意调理身体：流产或生产后女性体质较为虚弱，若未注意保暖导致受凉或缺乏调养导致机体受凉等，容易引发宫寒出现痛经、月经量少等问题。同时平时缺乏运动以及缺乏充足的睡眠也会导致这种情况出现。因此，在恢复过程中一定要注意合理饮食，多吃温性的食物如红枣、枸杞等。同时注意个人卫生，保持局部清洁干燥，尽量避免感染。

总之，宫寒的原因多种多样，需要根据具体情况进行针对性的调理和治疗。如有疑虑或症状持续，建议及时就医。平时也要注意保暖，避免过度食用寒凉食物，加强锻炼以增强身体素质。

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