站久了脚疼主要原因有哪些

409次浏览・6月前

问题详情：站久了脚疼主要原因有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

站久了脚疼的主要原因可能有以下几点：

1、脚底软组织损伤或劳损：长时间的站立可能导致脚底受到过度的压力和摩擦，引起脚底的软组织损伤和劳损，从而导致脚疼。

2、足部炎症：如跟腱炎或足底筋膜炎等，这些炎症可能在长时间站立后引发疼痛。

3、关节疾病：如类风湿性关节炎或足部关节感染等，这些关节疾病可能导致脚部疼痛。

4、扁平足：扁平足患者由于缺乏足弓，可能导致足部在长时间站立时无法有效缓冲压力，引发疼痛。此外，肌腱和韧带的柔韧性降低也可能加重脚部的疼痛。如果站立时间过久还可能出现足底部肌腱的损伤引起脚痛的症状。平时建议采取增强足部肌肉力量及柔韧性的锻炼缓解站立久了脚痛的症状。

5、鞋子不合适：如果鞋子太小或鞋底过硬等也可能引起脚疼。因为鞋子不合适可能导致脚部受到过度的压力或摩擦，导致软组织损伤并引发疼痛。所以日常生活中应该尽量穿着尺码相符的舒适鞋子以避免脚部疼痛。

总的来说，站久了脚疼的原因可能是多方面的，需要根据具体情况进行分析和判断。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以明确原因并进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有