姨妈来能不能吃菠萝
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来姨妈期间可以适量食用菠萝。
菠萝含有丰富的维生素C、糖类、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以帮助补充营养，有助于身体健康。此外，菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，能够帮助消化蛋白质，有助于缓解姨妈期间因身体不适症状导致的食欲不佳的情况。
但是需要注意，食用菠萝时应该选择新鲜、干净的菠萝，避免因为食品不卫生而导致身体不适。同时也要注意适量食用，避免食用过多导致身体不适。另外，对于对菠萝过敏的人群，应该避免食用菠萝。
总之，在姨妈期间可以适量食用菠萝，但需要注意选择新鲜、干净的菠萝，并且适量食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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