如何区分热感冒和凉感冒

可以从以下几个方面来区分热感冒和凉感冒：

季节及引起原因：热感冒主要是夏季天气较热时发生的感冒，通常由机体免疫力低下、过度劳累等诱发因素导致。而凉感冒则是受凉后发生的感冒，多发生在秋冬季节。发病原因主要是受到外界寒凉入侵所致。机体表现：热感冒主要表现为发热、流脓鼻涕、口渴等症状。凉感冒则主要表现为恶寒重、头痛身重等症状。

根据上述的信息，您可以从感冒发生的时间和原因以及身体的反应来判断自己是哪种类型的感冒。如果还有困惑或无法判断清楚，建议寻求医生的帮助和建议，以获得最准确的诊断结果。同时，在感冒期间，要注意休息和饮食，保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于身体更快地恢复健康。