感冒鼻音重怎么办

感冒时鼻音重通常是由于鼻腔充血、肿胀等导致鼻腔狭窄，使得声音无法直接通过鼻腔发出而转为鼻音。以下是一些建议的应对措施：

1、药物治疗：使用抗感冒药物如感冒灵、新康泰克等，减少充血和肿胀的症状。此外，还可以使用麻黄碱滴鼻液进行缓解。请注意，使用任何药物之前都应先咨询医生意见，避免药物之间的相互作用或不良反应。

2、保持充足的水分摄入：多喝水有助于保持身体的水分平衡，帮助稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出。

3、休息和保暖：保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，注意保持身体温暖，避免感冒加重。

4、盐水漱口和清洗鼻腔：使用盐水漱口可以缓解喉部不适，清洗鼻腔则有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌。

5、调整睡姿：睡觉时侧卧，有助于减轻鼻塞和鼻音。

6、饮食调理：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多摄入富含维生素C的食物如水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。

7、加强锻炼：适当的锻炼有助于提高身体免疫力，减少感冒的发生。

以上建议可供参考，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗。此外，每个人的体质和病情不同，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。