水果吃多了会胖吗

水果吃多了是否会胖，这个问题需要根据具体情况进行分析。

首先，水果富含纤维、维生素和矿物质，这些都是人体所需的营养素。而且很多水果都有低热量特点，如苹果、梨等，适量食用对体重影响较小。

但是，如果摄入的水果量过多，或者选择了含糖量较高的水果（如榴莲、菠萝蜜等），并且没有相应减少其他食物的摄入或增加运动来进行能量消耗，确实有可能导致体重增加。因为水果中的糖分在某些情况下会转化为脂肪存储在体内。

所以，为了保持健康，建议适量吃水果。根据每个人的具体情况（体重、运动量等），可以选择每天摄入的水果种类和数量。同时，保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食品的摄入，增加运动，这样既能享受水果的美味，又能保持理想的体重。