膝盖内侧一按压就疼怎么办
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问题详情：膝盖内侧一按压就疼怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝盖内侧一按压就疼，可能是由于多种原因导致的，如韧带损伤、关节炎等。下面是一些建议，帮助您缓解这种疼痛：
1、休息：避免过度使用膝盖，让膝盖得到充分的休息时间，以减轻疼痛和炎症。
2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，可以缓解疼痛和肿胀。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，减轻疼痛和炎症。但请务必按照药品说明书的建议剂量和使用方法，并咨询医生意见。
4、寻求专业诊断：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的诊断和检查，以确定疼痛的具体原因。
5、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行物理疗法，如热敷、按摩、理疗等，以改善血液循环，加速恢复。
6、寻求中医帮助：可以寻求中医大夫的帮助，通过针灸、拔罐等方法缓解疼痛。
7、合理使用辅助工具：如使用拐杖或其他辅助设备，以减轻膝盖的负担。
8、加强肌肉锻炼：适当的肌肉锻炼可以帮助稳定膝盖关节，减轻疼痛。
请注意，以上建议仅供参考。在出现膝盖疼痛时，最重要的是及时寻求专业医疗建议，以确保得到正确的诊断和治疗。同时，避免剧烈运动，让膝盖得到充分的休息时间，以免加重疼痛。
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